Formazione & Consulting

10 RIMEDI PER UN BUON SONNO. STRESS? NO GRAZIE!

10 RIMEDI PER UN BUON SONNO. STRESS? NO GRAZIE!

A CURA DI FRANCESCA CURI COUNSELLOR PROFESSIONISTA CNCP LIFE COACH AICP Premessa Nella mia esperienza diretta in Studio, e anche collaborando in rete con altri Professionisti del benessere (psicologi, dietologi, nutrizionisti, naturopati etc.), riscontro che molti clienti sono in “debito…

6 VIRTÙ PRINCIPALI: DALLA POTENZA ALL’ATTO! COACHING, PER UN CAMBIAMENTO CONSAPEVOLE. “SII IL CAMBIAMENTO CHE VORRESTI NEL MONDO” M. GHANDI

6 VIRTÙ PRINCIPALI: DALLA POTENZA ALL’ATTO! COACHING, PER UN CAMBIAMENTO CONSAPEVOLE. “SII IL CAMBIAMENTO CHE VORRESTI NEL MONDO” M. GHANDI

Questo testo fa parte del materiale didattico del corso Master Coach, “Allenatori del Ben- Essere”, di F&C Consulting. Liberamente adattato da Francesca Curi, Business Life Coach.   Martin Seligman, fondatore della Psicologia Positiva, classifica 6 Virtù principali(Saggezza, Umanità, Coraggio, Trascendenza, Temperanza,…

UNA MENTE DISTRATTA È UNA MENTE INFELICE

UNA MENTE DISTRATTA È UNA MENTE INFELICE

Da recenti studi dall’inizio degli anni Cinquanta ad oggi sono usciti oltre 3.000 lavori scientifici sulla meditazione. Questa antichissima pratica è diventata anche un business miliardario, che negli USA coinvolge l’8% della popolazione, oltre 18.000.000 di persone. La ragione di…

ALZATI E CAMMINA !

ALZATI E CAMMINA !

Al di là della citazione biblica, che riporto in maniera assolutamente laica e un po’ ironica, qui propongo una sintesi di un articolo che mi è capitato di leggere e che mi ha colpito. Siamo sempre sul  tema del benessere…